Wanneer je een vorm van autisme hebt, ben je daar misschien niet zo blij mee, je zou wel gewoon willen zijn. Dat hoor ik jonge mensen met autisme vaak zeggen. Autisme is iets wat invloed heeft op je leven. Je moet vaak erg je best doen om iets te bereiken wat anderen gemakkelijk kunnen. Je voelt je soms onbegrepen. Vaak heb je bijzondere talenten, in rekenen, in tekenen, in gamen of je hebt je eigen humor.
Wat kan lastig zijn? Vaardigheden aanleren, sociaal vaardig worden, omgaan met je eigen emoties, hulp leren vragen, problemen leren oplossen, kiezen, zorgen voor een gevarieerde vrijetijdsbesteding, tijdsplanning, anderen begrijpen. Door in stapjes te werken, kun je veel bereiken. Wanneer je nog thuis woont, krijg je waarschijnlijk veel hulp van je ouders. Ga je op jezelf of begeleid wonen, dan kun je dat voorbereiden door te leren poetsen, de was te leren doen en door te leren koken en boodschappen doen. Het is ook fijn wanneer je je vrije tijd gevarieerd kunt doorbrengen.
Er zijn veel clubs waar je buiten de deur iets samen kunt doen: sportclubs, scouting, dansen en zingen, yoga en mindfulness. Misschien kun je terecht in een reguliere club. Sportclubs waar je met zijn tweeën tegen elkaar speelt (zoals badminton, tennis of schaken), liggen voor de hand. Teamsporten, zoals voetbal en hockey, zijn niet uitgesloten. Ook G-clubs voor kinderen met een verstandelijke handicap, kunnen heel geschikt zijn voor kinderen en jongeren met autisme. Ben je ouder dan vind je het misschien leuk om uit te gaan. Of misschien houd je wel van geo-coaching? En kun je mij daar meer over vertellen?
Koken is tegenwoordig een heel populaire hobby. Kijk maar eens hoeveel kook-tv-programma’s er zijn. Veel kinderen en volwassenen met autisme vinden koken een leuke hobby. Het is een duidelijke hobby. Je maakt een duidelijk eindresultaat wat je alleen kunt bereiken door de juiste tussenstappen te volgen. Een recept volgen is een gesloten opdracht. Dat maakt het helder. En je hebt bijna altijd een concreet en een lekker eindresultaat. Veel van mijn cursisten vinden het leuk om anderen van hun gerechten te laten proeven. Samen naast elkaar koken tijdens kookles is ook een prima sociale en leerzame activiteit.
startdata
Leren koken hoort ook bij het zelfstandig worden. Het maakt niet uit op welke leeftijd je dat doet. Je hoeft niet heel veel gerechten te leren. Hoewel dat wel mooi zou zijn. Het is prima om te beginnen met het leren van enkele gerechten die je voor je zelf kan klaarmaken. En leer ook een feestelijk gerecht dat je kunt klaarmaken wanneer je bezoek krijgt. Je kunt bij mij leren koken om zelfstandig te worden en/of om iets leuks te doen in de vrije tijd.
startdata
